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Magnésio não pode faltar no prato; veja quais alimentos oferecem o mineral

O magnésio aparece nas castanhas, na banana, no espinafre, no feijão, entre…

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Granola: mistura é nutritiva, mas é preciso escolher bem para garantir os benefícios; entenda

Uma visita ao setor das granolas revela uma grande variedade de produtos.…

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Consumo de alimentos ultraprocessados eleva o risco de declínio cognitivo e AVC; saiba os motivos

Um estudo recente, publicado na edição online da revista científica Neurology, da…

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Alimentos fermentados despontam como aliados do cérebro; veja em quais investir

As relações entre o intestino e o cérebro andam na mira da…

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