Proteína: 7 perguntas e respostas para garantir um consumo adequado
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Por que inserir exercícios físicos em uma rotina já cansativa? Especialista explica
Foto: Felipe Rau/EstadãoGuilherme Artiolidoutor em Educação Física, pesquisador da Faculdade de Medicina…
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Musculação: é melhor optar por exercícios nas máquinas ou com pesos livres?
Estamos vivendo a era das academias de baixo custo, que geralmente oferecem…
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Fazer exercícios físicos de forma regular é, sem qualquer sombra de dúvida,…
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