Tag: sport

Suplementos alimentares e anabolizantes: você sabe as diferenças entre esses produtos?

Quando se fala em suplementos como whey protein e creatina, tem gente…

Redação Redação

Bets: ‘Se fossem uma droga, seriam o crack’, compara psicóloga

Vinte e seis dias. Esse foi o tempo que Fiódor Dostoiévski (1821-1881)…

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Conheça exercícios de baixo impacto que ajudam a fortalecer o corpo na terceira idade

A prática de atividade física é muito importante para a saúde física…

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Se empolgou com Rebeca e Biles nas Olimpíadas? Veja 5 exercícios para melhorar a flexibilidade

A ginástica artística é uma das modalidades que mais vem chamando a…

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Exercício físico é fundamental para o manejo da obesidade, mas não pelos motivos que você pensa

A obesidade é uma condição de risco que vem avançando de forma…

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Frequência cardíaca diz muito sobre seu condicionamento; veja como usá-la para melhorar seu treino

Se você usa um smartwatch ou monitor de atividade física, provavelmente já…

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Terapeutas de IA podem ser melhor do que nada, diz psicólogo Steven Pinker

ENVIADO ESPECIAL AO RIO DE JANEIRO* - As tentativas de utilizar conceitos…

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Levantar peso depois dos 60 anos pode preservar a força por muito tempo, mostra estudo

Nunca é tarde demais para começar a levantar peso – e agora…

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Proteína: 7 perguntas e respostas para garantir um consumo adequado

Passeie pelos corredores de um supermercado e certamente verá uma grande variedade…

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Dor nas costas: caminhada é uma poderosa aliada contra o problema

Há muito tempo, os médicos e fisioterapeutas incorporam exercícios aeróbicos aos programas…

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