Tag: Lifestyle

Fica acordado até tarde e não consegue levantar cedo? Veja dicas para mudar estilo de vida noturno

Você fica naturalmente acordado até altas horas da madrugada e dorme até…

Redação Redação

Panela de alumínio faz mal? A de cerâmica é mesmo superior? Veja melhores tipos para a saúde

Quando pensamos em alimentação saudável, focamos no cardápio e pouco refletimos sobre…

Redação Redação

Musculação intensa ajuda a preservar força em idosos – mesmo anos após interrupção do exercício

Praticar treinos intensos de musculação na terceira idade pode trazer benefícios duradouros…

Redação Redação

Por que você não deveria tomar banho tão quente (mesmo durante o inverno)

Sejamos sinceros: o inverno é uma época marcada pela preguiça de entrar…

Redação Redação

Brincar é essencial para a saúde mental das crianças; veja atividades recomendadas para cada idade

O desenvolvimento saudável de uma criança geralmente é associado a uma boa…

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Exercício físico é fundamental para o manejo da obesidade, mas não pelos motivos que você pensa

A obesidade é uma condição de risco que vem avançando de forma…

Redação Redação

Terapeutas de IA podem ser melhor do que nada, diz psicólogo Steven Pinker

ENVIADO ESPECIAL AO RIO DE JANEIRO* - As tentativas de utilizar conceitos…

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Levantar peso depois dos 60 anos pode preservar a força por muito tempo, mostra estudo

Nunca é tarde demais para começar a levantar peso – e agora…

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OMS alerta que falta de exercício ameaça a saúde de um terço dos adultos do mundo

Um novo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que 31%…

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Acordar às 5h da manhã todos os dias pode trazer benefícios; veja como fazer isso funcionar

O despertar matinal tornou-se uma tendência do TikTok: montagens de vídeo ilustram…

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