Insônia: saiba os riscos de tomar remédios para dormir por conta própria; até melatonina preocupa
Provavelmente você já passou por algum episódio de insônia durante a vida…
Sono e saúde mental: entenda a relação entre insônia e distúrbios psiquiátricos, como depressão
Não é de hoje que especialistas alertam que dormir bem é um…
O que é bom para insônia? Novo estudo revela o que pode resolver
Créditos: Depositphotos/TheVisualsYouNeedComo o exercício físico pode combater a insônia A ciência do…
Harvard revela o que insônia pode causar ao corpo; saiba evitar
Créditos: Depositphotos/logoffRelação entre insônia e obesidade Um artigo, publicado pela Universidade de…
Entenda a provável causa da sua insônia e cãibra durante a noite
Créditos: iStock/PonyWangPessoas com insônia e cãibras podem apresentar deficiência de magnésio. Entenda…
Estudo surpreende ao destacar qual hábito pode diminuir a insônia
Créditos: iStock/skynesherO que ajuda a diminuir a insônia? Uma nova pesquisa, divulgada…
Insônia? Fones de ouvido para dormir prometem muito isolamento acústico
Você tem dificuldades em dormir? Qualquer barulho te incomoda e pode significar…